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シンガポールでばりばりどーん。

シンガポールでの文化体験、健康的暮らし、子育て、教育、英語学習などについて綴ります。

女子こそ!筋トレ後のタンパク質補給がとっても大切!なワケ

生まれてはじめての、、、 パーソナルトレーニング。 セッション1回目しゅーりょー。 死ぬほど、、、、キツイ。泣 途中、本気で帰りたくなったよね。 ちょっとだけ、ちょっとだけだけど、 大人なのに泣いたよね。w でも、このトレーナーさんについてく! と…

シンガポールで旅行用ピルを探す

せっかくの旅行に、生理がまるかぶり。 今回はずっと行きいと思ってたリゾート。 海のアクティビティできなきゃ意味ないー! しかも私布ナプユーザーなので、 旅行中に生理は、、、ムーリー。 いつもはそんなことしないんだけど、 仕方なく、、旅行用ピルを…

朝の公園。素敵な出会い。

朝早くから家族で公園へ。 ここは私たち家族の シンガポールで1番好きな場所かもしれない。 何度来ても出会いと発見がある。 こないだは、 クジャクが羽を広げて木に飛び乗るとこを 目の当たりにしたし、 ワニかと見間違えるほど大きなトカゲが 砂場を這って…

シンガポールでいちばん暑い月は?涼しい月は?

おはようございます。 今朝のシンガポールはくもり。 どよーん。 しかし涼しい。。オープンテラスが最高です。 「Plain Vanilla Bakery」 「シンガポール、旅行するならいつがベスト?」 今朝読んだニュースで見つけて驚いたのですが、2月は、シンガポールで…